کسانیکه از نظر احساسی و فکری سلامت هستند، ویژگیهای زیر را دارند:
- حس رضایت
- میل به زندگی کردن و توانایی خندیدن و تفریح کردن
- توانایی کنار آمدن با استرس و به عقب جستن از سختیها
- حس معنا و هدف، هم در فعالیتهایشان و هم روابطشان
- قابلیت انعطاف برای یادگیری چیزهای جدید و کنار آمدن با تغییرات
- توازن و تعادل بین کار و تفریح، استراحت و فعالیت و از این قبیل
- اعتمادبهنفس بالا